適當(dāng)?shù)牧闶?/h2>
本文Tag標(biāo)簽：零食??

    零食是寶寶喜歡的，嘴饞的，適當(dāng)給寶寶吃一些零食，可及時(shí)補(bǔ)充寶寶的能量以滿足機(jī)體需要，也給寶寶帶來快樂。

    但一定是適當(dāng)?shù)?，時(shí)間合適，量合適，食物選擇得當(dāng)，否則會(huì)影響寶寶的正常飲食。

    寶寶的胃容量相對(duì)小，而活動(dòng)量卻大得多，消化快，所以往往未到吃飯時(shí)間便會(huì)餓了。這時(shí)可給寶寶一些點(diǎn)心或水果，量不要多，那些太甜太油膩的糕點(diǎn)、糖果、巧克力等不宜經(jīng)常作為寶寶的零食，因?yàn)檫@些食物含糖量高，脂肪多，不易消化吸收。在正餐前1小時(shí)內(nèi)不宜給寶寶零食，以免影響正常進(jìn)餐。

還有疑問嗎？請(qǐng)留下您的問題，15分鐘內(nèi)回答您！

上一篇：飲食的平衡（2—3歲半）下一篇：1至3歲寶寶每日所需營(yíng)養(yǎng)